95ok-এ দায়িত্বশীল খেলা —
আপনার সুরক্ষা আমাদের অঙ্গীকার

সমস্যার লক্ষণ চেনা

জুয়া বা বেটিং বিনোদনের একটি মাধ্যম — কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। নিজের আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন এবং নিচের লক্ষণগুলোর যেকোনোটি দেখা দিলে সতর্ক হন।

• হারানো অর্থ ফিরিয়ে আনতে বারবার বেটিংয়ে ফিরে আসার তাড়না অনুভব করা।
• খাবার, ঘুম বা পরিবারের সময় বাদ দিয়ে বেটিংয়ে মনোযোগ দেওয়া।
• বাজি রাখার জন্য পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে অর্থ ধার নেওয়া বা মিথ্যা বলা।
• বেটিং বন্ধ করার চেষ্টা করেও বারবার ব্যর্থ হওয়া।
• বেটিং না করতে পারলে অস্থিরতা, রাগ বা উদ্বেগ অনুভব করা।
• নিজের সামর্থ্যের বাইরে অর্থ বাজি রাখা এবং আর্থিক সংকটে পড়া।
• পরিবার বা কর্মক্ষেত্রের দায়িত্ব উপেক্ষা করে বেটিংয়ে সময় কাটানো।
• বেটিং নিয়ে গোপনীয়তা রক্ষা করা এবং প্রিয়জনদের কাছ থেকে লুকানো।

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

আপনার বেটিং অভ্যাস স্বাস্থ্যকর কিনা তা বোঝার জন্য নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: আমি কি বিনোদনের জন্য খেলছি নাকি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে? আমি কি নির্ধারিত বাজেটের মধ্যে থাকছি? আমি কি হারলে শান্তভাবে মেনে নিতে পারছি? যদি উত্তর না হয়, তাহলে একটু থামুন এবং সাহায্য নিন।